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Estudio del psicoanálisis y psicología

ATRACCIÓN Y RELACIONES INTERPERSONALES



La afiliación

Tendencia humana básica que lleva a buscar la compañía de otras personas. Estrechamente asociada a la atracción.
Función primordial Garantizar la supervivencia tanto del individuo como de la especie

Otras funciones:
- proporcionar diversión y entretenimiento
- Incrementar nuestra autoestima
- Expresar nuestra sexualidad
- Para aprender lo que no sabemos
- Reducir nuestra ansiedad y miedo
- Criterio de compensación de nuestras propias actitudes y habilidades.

Los resultados positivos que proporciona la afiliación son innegables, tanto si se deben a fuerzas biológicas programadas genéticamente, como si es el resultado de cadenas aprendidas de reforzamientos.

Schachter
Investigar si la ansiedad puede llevar al deseo de afiliación

1) Experimento descargas eléctricas fuertes (alta ansiedad) / débiles (baja ansiedad)
Alta ansiedad preferencia compañía:
Si los demás sirven de distracción, cualquier persona puede servir
Si los demás sirven de guía para saber que responder o como criterio de comparación, la persona se ha de encontrar en la misma situación que nosotros.

2) Experimento sólo situación de alta ansiedad
Resultados Buscaremos estar junto a otras personas siempre y cuando éstas nos sirvan para reducir nuestro estado de ansiedad.

Sornoff y Zimbardo
Estar con otras personas puede incrementar nuestra ansiedad. Sobretodo ante tareas en principio embarazosas (succionar biberones)

Kulik y Mahller
Hay situaciones en la que el papel tranquilizador de los de más es crucial (pacientes que esperaban para ser sometidos a una operación de marcapasos).

Fox
El deseo de estar en compañía fue mayor que el de estar solo en situaciones agradables y amenazadoras. Preferían estar solos en situaciones desagradables o de concentración.

Atracción interpersonal

Juicio que una persona hace de otra a lo largo de una dimensión actitudinal cuyos extremos son la evaluación positiva (amor) y la evaluación negativa (odio).
Este juicio no solo se queda en la dimensión cognitivo-evaluativa, si no que es frecuente que vaya asociado a:
- conductas
- sentimientos
- y otras cogniciones

Explicaciones psicosociales de la atracción

1) Búsqueda de consistencia cognitiva:
Todos intentamos mantener la coherencia entre nuestras actitudes y entre éstas y nuestras conductas.
Teoría del equilibrio (Heider)
Teoría de la disonancia cognitiva (Festinger)
Teoría de la congruencia (Osgood y Tannenbaum)

2) Consecuencia de la asociación y del refuerzo:
principios del condicionamiento clásico Nos sentiremos atraídos hacia quienes aparezcan asociados a experiencias buenas para nosotros. Nos desagradarán quienes estén asociados a malas experiencias.

efecto MUM Las personas nos resistimos a transmitir malas noticias a los demás, las distorsionamos, las hacemos menos negativas o nos las callamos, aunque no tengamos nada que ver con tales noticias.
Razón: Miedo a que nos asocien al evento negativo, y en consecuencia resultemos poco atractivos.

Refuerzo Nos sentiremos atraídos hacia quienes nos recompensan, pues producen sentimientos positivos (quienes nos evalúan positivamente nos resultan más atractivos que aquellos que nos critican.

Estos dos tipos de mecanismos se refieren básicamente a los efectos, cognitivos y evaluativos, que una persona produce en nosotros.

3) Intercambio e interdependencia:
Enfasis en el papel de las evaluaciones subjetivas.

Teoría del intercambio social Una persona nos resultará atractiva si creemos que las recompensas que se derivarán de tal relación son mayores que los costes que implica.

Teoría de la interdependencia Más específica. Se centra en la interacción entre dos personas. EL juicio sobre los beneficios que resulta o puede resultar una relación para nosotros y, en consecuencia, el juicio del atractivo de la persona implicada en dicha relación, depende de las comparaciones que efectuamos utilizando dos criterios:
a) nivel de comparación
b) nivel de comparación con alternativas

Las recompensas y los costes dependen de las experiencias de los individuos, de sus creencias, de las atribuciones que hagan sobre sí mismos y sobre los demás y están además en continuo cambio.

Factores que influyen en la atracción

1) Proximidad
Factores que influyen en que las personas coincidamos unas con otras:
a) factores sociales o institucionales
b) características personales del individuo

Influencia de la proximidad sobre la atracción:
a) Las personas más cercanas físicamente son también generalmente, las más accesibles.

b) En nuestra sociedad como en muchas otras, se nos ha enseñado que puede ser inadecuado, o incluso peligroso tratar con extraños.

c) La proximidad puede incrementar la familiaridad, y ésta a su vez puede aumentar la atracción.

Zajonc
Efecto de la mera exposición La percepción de forma repetida de un estímulo que inicialmente es neutral o positivo, lleva a una mayor atracción hacia el estímulo.

d) La semejanza es otro factor que puede explicar la mayor atracción hacia quienes tenemos más cerca.

e) Según las teorías de la consistencia cognitiva, pasar mucho tiempo con alguien y que este alguien resulte desagradable, es una relación desequilibrada no hay coherencia entre ambas cogniciones.
Se restablece el equilibrio:
- cambiando nosotros de destino o de trabajo
- descubriendo que dicha persona no es tan desagradable como creíamos.

No siempre la proximidad influye positivamente en la atracción. Efecto de mera exposición se da siempre que el estímulo es positivo o neutro.

2) Características físicas
Rodin
Cuando nos encontramos con desconocidos, el primer proceso que ocurre consiste en decidir si dicha persona tiene o no algún interés para nosotros. Si no lo tiene, tal persona es ignorada Ignorancia cognitiva.

Explicaciones del porque resulta agradable el atractivo físico:
a) creencias acerca de qué características de las personas van asociadas entre sí (teorías implícitas de la personalidad)
Efecto halo Tendencia a suponer que quienes tienen una buena cualidad también tendrán otras cualidades buenas.
A veces atractivo asociado a características negativas. Mujeres muy atractivas más vanidosas y materialistas.

b) Cuando nos asociamos con una persona atractiva, nuestra imagen pública sale favorecida

c) Pudiera ser que las personas atractivas se comporten de una manera que incremente su evaluación y las haga realmente más atractivas.

3) Otras características personales socialmente valoradas
Anderson
Los cinco rasgos:
más valorados sincero menos valorados mentiroso
honesto falso
comprensivo mezquino
leal cruel
digno deshonesto

Moya
Características de personalidad:
mejor
evaluadas comprensión menos
valoradas violencia
lealtad narcisismo
capacidad para captar los sentimientos de los demás comportamiento caprichoso
sinceridad agresividad
alegría dominancia

Otros estudios han mostrado que los rasgos más valorados en las personas se agrupan en dos conjuntos: Afecto y competencia.

Afecto Rasgos (afectuoso, amigable, feliz y considerado)
Importantes señales no verbales (sonreír, mirar con atención, expresar emociones)
Disposiciones actitudinales (mostrar agrado por las personas y cosas)

Competencia Comprende habilidades sociales
Inteligencia
Competencia
(tener una conversación interesante, saber de lo que se habla...)

El valor de una característica positiva suele aumentar cuando hace referencia a una cualidad que pueda beneficiarnos. El proceso contrario ocurre con los rasgos negativos: son más negativos cuando se refieren a las relaciones interpersonales.

4) Semejanza
Conforme aumenta la semejanza con las personas, aumenta la atracción.
Personas semejantes en procedencia étnica, geográfica, religión, nivel cultural, clase social y edad, tienden a sentirse atraídos entre sí.
Dimensiones de la semejanza:
- actitudinal
- de personalidad

Semejanza actitudinal
Newcom mostró el importante impacto que el hecho de tener actitudes semejantes tenía sobre la atracción.

Se ha ratificado la relación entre semejanza actitudinal y atracción.

Semejanza de la personalidad
La falta de relación entre semejanza de personalidad y atracción puede explicarse por el carácter poco visible de la característica de personalidad en cuestión.
En general cuando la dimensión de personalidad se manifiesta con claridad, la semejanza produce mayor atracción que la diferencia, al menos en el caso de las siguientes características:
- orientación rol sexual
- depresión
- conducta tipo A
- búsqueda de sensaciones
- estilo cognitivo

Ser semejantes a alguien y no sentirse atraído por esa persona es una relación de desequilibrio (teoría consistencia cognitiva).
La semejanza, con frecuencia es reforzante, aunque no siempre.

Excepciones: las personas que padecen cáncer prefieren estar con personas sanas.

A veces la diferencia puede ser más reforzante: Relacionándonos con alguien que tiene actitudes diferentes podemos aprender cosas nuevas y valiosas.

La elección de personas semejantes en ciertas dimensiones:
- nivel educativo
- clase social
- atractivo físico
puede ser fruto de un proceso de comparación y evaluación de las diversas alternativas que tenemos y de sus costes y beneficios.

Teorías expectativa-valor Buscamos objetivos en los que estén equilibrados su valor y la posibilidad de conseguirlos.

Hipótesis del emparejamiento
Los miembros de parejas heterosexuales suelen estar equilibradas en cuanto atractivo físico.
De acuerdo con las teorías de la expectativa-valor, las personas buscamos objetivos en los que estén equilibrados su valor y la posibilidad de conseguirlos. Concretamente en el caso de la atracción interpersonal, estas teorías sugieren que en la vida real nos sentiremos atraídos hacia la persona más valorada dentro del campo de aquellas personas que pueden correspondernos.

5) Reciprocidad
Media la interacción.

Gold y col.
Cuando una mujer respondía de manera positiva a un hombre, éste tendía a sentirse atraído hacia ella.

Curtis y Miller
Los participantes interactuaban con un extraño.
1) previamente se les informaba que el extraño tenía una concepción positiva/negativa de los participantes.

2) Cuando interactuaban quienes creían que lo hacían con alguien a quien le gustaban tono más afectuoso, se mostraban más abiertos.
Comportamiento contrario en quienes creían que el extraño los detestaba

Profecía que se cumple a sí misma Quienes creían que caían bien se comportaban de tal manera que acababan cayendo realmente bien al extraño (ajeno a todas las manipulaciones del experimentador)
Los resultados pueden explicarse por:
- mecanismos de refuerzo quienes tenían una mala imagen de nosotros, no es precisamente recompensante
- teorías de la consistencia cognitiva Que yo le caiga bien a alguien y que ese alguien me caiga mal a mí es una situación desequilibrada.

El amor

Amor y cariño

Rubin
Amor descansa en la intimidad, el compromiso con la otra persona y la preocupación por su bienestar.
cariño Se basa fundamentalmente en el afecto y en el respeto.

Construyó dos escalas de 13 ítems cada una.
Escala de amor Los ítems se refieren a necesidades de dependencia y afiliación, cuidado del otro, exclusividad, posesividad e intimidad

Escala de cariño Se refiere a evaluación favorable, semejanza, madurez, inteligencia, respeto y admiración.

Dermer y Pyszczynski
El amor experimentado hacia la pareja aumentaba tras leer un relato erótico. No había cambios en las puntuaciones en el cariño.
Conclusión La sexualidad parece ocupar un lugar importante en el amor pero no en el cariño.

Amor apasional o enamoramiento

Hatfield y Walster
Amor pasional Estado de intenso deseo por la unión con otra persona.
EL amor recíproco (la unión con el otro) está asociado con la realización y el éxtasis.
El amor no correspondido (la separación) lo está con el vacío, la ansiedad o la desesperación. Un estado de profunda excitación fisiológica.

Características del amor apasionado o enamoramiento:
1) estado cargado de emociones y excitaciones fisiológicas: atracción, deseo sexual, celos, sentimientos negativos cuando el otro está ausente o no corresponde, excitación en general.

2) Pensamientos característicos que consisten, fundamentalmente en pensar con mucha frecuencia en la persona amada, idealizarla y desear conocer con profundidad.

3) Cierto patrón de conductas.

Explicaciones de por qué se enamoran las personas:
a) orígenes evolutivos del amor (Buss)
- búsqueda de pareja
- retención de ésta
- procreación
- cuidado de la prole

b) Cambios que se producen en la química de nuestro organismo (Liebowitz)

c) Procesos psicosociales (Hatfield y Walster)
Condiciones para que se dé el enamoramiento
- la persona tiene que haber aprendido que el amor es una respuesta apropiada
- que aparezca una persona que reúna las características adecuadas para ser el objeto de nuestro amor
- Ha de haber un estado de excitación emocional relacionado con la otra persona

El amor compañero

Tono más moderado. Base de la mayoría de las relaciones duraderas.
Emociones más comunes (ternura, afecto, satisfacción), que las pasiones extremas (desesperación o ensimismamiento) características del amor pasional.

Otras formas de amor

El amor como decisión-compromiso (Sternberg)
A corto plazo decisión de que uno quiera a alguien
A largo plazo compromiso de mantener ese amor

Relación que existe entre dos personas cuando tras un largo periodo de tiempo, la pasión y la intimidad han desaparecido y sólo queda la voluntad de permanecer en relación.
Matrimonios arreglados por los familiares.

El amor como juego
No hay fuertes vínculos emocionales. El contacto frecuente es evitado.
Ciertas dosis de engaño (asumido por ambas partes).
Los celos y la posesividad no son algo esencial.

El amor altruista
Elemento esencial de la religión cristiana
Decisión cognitiva más que emocional.
Sexualidad componente ausente
Cuidado incondicional, entrega completa al otro, a los otros sin esperar nada a cambio.

Componentes básicos del amor según Sternberg:

intimidad
Vértices de un triángulo equilátero pasión
compromiso

Intimidad Sentimiento de cercanía, unión y afecto hacia el otro, sin que haya pasión ni compromiso a largo plazo.

Pasión Amor a primera vista. Estado de excitación mental y física. Obsesión por la otra persona.

Compromiso Uno quiere a otra persona sin que haya pasión ni intimidad.

Amor romántico (pasión + intimidad)
Los amantes se atraen tanto física como emocionalmente.

Amor fatuo (pasión + compromiso)
La pasión cristaliza enseguida en matrimonio, sin dar tiempo a que la intimidad surja

Amor perfecto o completo (intimidad + compromiso + pasión)
Difícil de alcanzar y de mantener.

Problemas en las relaciones amorosas

componentes de las relaciones amorosas:
- sentimientos
- actitudes
- conductas positivas
- relaciones afectivas

Los celos

Estado emocional negativo, cuando se percibe que su relación amorosa se ve amenazada por una tercera persona, ya sea real o imaginaria.

Emociones vinculadas (Fitness y Fletcher):
- Ansiedad
- Tristeza
- Ira

Aspectos relacionados (White):
- El dolor, frustración o rabia por la pérdida o amenaza de pérdida del otro.
- sentimientos causados por la disminución de la autoestima y del amor propio (Mathes y col.)

Según Sharpsteen estos aspectos son relativamente independientes; no siempre que se de uno de ellos ha de darse necesariamente el otro.

Aparición de los celos (variables):
- características de la persona que los experimenta
- de la relación
- de la situación

Personas que tienden a ser celosas:
- con baja autoestima
- sentimientos de no ser la pareja adecuada
- ansiedad
- neurosis
- insatisfacción
- locus de control externo
- dogmatismo
- dependencia de la pareja
- pobres habilidades de comunicación
- deseo de exclusividad sexual y excitabilidad

Si el grado de implicación es bajo, el riesgo de celos es menor.

Buss
Mujeres Cuando sus compañeros desvían recursos hacia otra mujer
Hombres Infidelidad sexual

Bunnic
No hay evidencia de que mujeres o hombres respondan de forma más negativa a la implicación sexual de la pareja con otra persona, aunque los celos de los varones se focalizan más en los aspectos sexuales de la aventura.

Diferencias culturales en la experiencia de los celos Las respuestas variaban según los paises.

Insatisfacción y ruptura de las relaciones

Depende en gran medida de las condiciones sociales.

1) Intimidad e implicación en la relación
Estudio de Hiv, Rubin y Peplau, relaciones de 231 parejas durante 15 años. Varios índices mostraron diferencias entre las parejas que seguían juntas y las que no.

Tanto hombres como mujeres se habían considerado más unidos, tenían más intenciones de casarse y puntuaban más alto en la escala de amor de Rubin

Diferencias En la escala de cariño de Rubin, aunque no muy grandes.
Las mujeres que permanecían en pareja mostraban mayor cariño hacia su compañero.
El amor de las mujeres por su pareja, mejor predictor del resultado de la relación fracaso/no fracaso, que el amor de los varones hacia las suyas (coincide con la teoría de la equidad).

Relaciones de pareja Son de tipo comunal y no de intercambio.
El nivel de recompensas parece ser un mejor predictor de la satisfacción que la justicia de la igualdad.
Los más felices se caracterizan por una comunicación abierta y centrada en la solución de problemas.
Son más infelices cuanto más se comunican intentando evitar conflictos, ignorándolos o de manera destructiva (críticas, quejas, sarcasmo).

2) Semejanza y ajuste
Probabilidades de que la pareja continúe junta:
- integrantes igualados en edad
- perspectivas educativas
- inteligencia
- atractivo físico

No diferenciaba que siguieran juntas:
- semejantes en clase social (nivel educativo padre)
- religión
- ideología de rol sexual
- religiosidad
- número de hijos deseados

La semejanza es un factor fundamental de la atracción y es crucial en el inicio de relaciones.
La posibilidad de que surjan diferencias importantes puede influir negativamente en la evolución de la relación.

3) La rutina y el aburrimiento
Número de actividades placenteras compartidas predictor significativo del éxito matrimonial.

4) Evaluación negativa
Inicio relación amorosa intercambio de multitud de señales verbales y no verbales que revelan afecto y sentimientos positivos.
Con el día a día y el incremento de preocupaciones y responsabilidades muchas de estas señales comienzan a desaparecer, perdiéndose importantes elementos de reforzamiento mutuo.
Aún peor es la aparición de la crítica y la evaluación negativa.

La soledad

Discrepancia subjetiva entre el nivel de contacto social logrado y el deseado.
Dos tipos:
- social
- emocional

Aspectos según Peplau y Perlman:
1) El déficit percibido puede ser cuantitativo (no tengo amigos...) o cualitativo (mis relaciones son superficiales)
2) La soledad tiene un carácter subjetivo: es la propia persona quien decide si su nivel de contacto social es satisfactorio o no.
3) La soledad constituye una vivencia o sentimiento negativo.

Características asociadas a las personas que padecen soledad, aunque es difícil discernir si es una causa o una consecuencia (soledad asociada a la depresión las personas que están solas tienden a deprimirse o las personas deprimidas prefieren estar solas?):

a) características de la personalidad
Suelen ser más introvertidas, tímidas y ansiosas.

b) Autoestima
Suelen sentirse incompetentes, no queridas y sin valor

c) Habilidades sociales
Revelan poco de si mismas y cuando lo hacen utilizan formas inapropiadas

d) Características sociodemográficas
Se sienten más solas las personas jóvenes, especialmente los adolescentes.

e) Experiencias infantiles
El divorcio genera en los niños culpabilidad y baja autoestima
conclusión: no se puede confiar en las personas y no vale la pena relacionarse.

Existen factores situacionales que influyen en la experiencia de soledad.
Tendencia a afiliarse con otras personas cuando se encuentran en situaciones de incertidumbre o de gran estrés.
Es de suponer que en esas mismas situaciones las personas tengan mayor probabilidad de experimentar la soledad si no encuentran a otros que satisfagan esas necesidades.

Las situaciones estresantes no influyen de manera directa e inequívoca sobre la soledad, sino que el que este sentimiento se dé o no dependen de la existencia de mecanismos amortiguadores. Uno de radical importancia es el apoyo social.