No Me Entiendo

[DaY]

Hola! sencillamente, me pasa que ultimamente m agarran como unos periodos de depresion, estoy sin ganas d hacer nada (x lo menos nada importante, tal vez m pase mucho tiempo en la pc, mirando tv o haciendo alguna otra cosa sin importancia) pero x ej si m toca estudiar, la "depresion" aumenta, y estoy mucho mas vaga, me cuesta muchisimo concentrarme y ponerme las pilas para dedicarme a ello (aunque a ultimo momento lo termino haciendo).
Porque razones puede ser k m suceda esto? no tengo ningun pensamiento que m invada, x el cual pueda pensar que es el causante d todo esto.
Aunque tal vez haya una razon inconsciente, no lo sé jejejeje.
Bueno, gracias x la ayuda .
Saludos!!

[Lic. María Marta Ruiz]

Como bien dijiste muchas veces no sabemos o no nos queremos decir la verdad a nosotros mismos con respecto a lo que nos sucede, porque sería enfrentarse con un dolor psíquico que a veces es mejor obviar.
Tu conducta depresiva, no es la enfermedad conocida como depresión que tiene otras características.
A veces nos pasa en determinados ciclos vitales ante la futura presencia de cambios importantes, aunque sean felices, como terminar la escuela y empezar otra cosa, casarse, la llegada de un bebé, etc.,que nos sintamos deprimidos por algo que dejamos atrás, y no tengamos ganas de hacer lo que hay que hacer.
En tu caso pueden ser varios motivos, incluso alguna pérdida, aunque sea que se te haya muerto o escapado tu mascota, son asuntos que uno deja pasar pero algun día si no elabora el duelo, se le vienen encima como con más fuerza y es ahí cuando a veces lo podemos manifestar en la conducta.
Espero que puedas manejar estos periodos buscando actividades que te reconforten y juntandote a estudiar con alguien.

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