Todo organismo vivo é uma sensível e, portanto, responder aos estímulos do ambiente e no exterior. Esta capacidade de ser afetado e que afetam, tem o efeito de uma mudança no estado do organismo que pode tornar-se um comportamento emitido para o ambiente externo em resposta. Esse movimento de afetar e ser afetado que ocorre entre o organismo e seu ambiente, que chamamos de vida emocional.
Nossos mais profundos sentimentos, nossas emoções, paixões e desejos estão em relação direta com as nossas vidas e experiências, que nos guia quando se trata de enfrentar tempos difíceis tarefas e são demasiado importante para ser deixada exclusivamente nas mãos do nosso intelecto, perigos, perdas dolorosas, a persistência para um objetivo, apesar dos fracassos, as relações com um parceiro ou da família. Cada emoção oferece uma vontade determinada de agir (para responder), cada qual nos aponta em uma direção que tem funcionado bem para lidar com os desafios repetida da vida humana, o que implica que as emoções que desempenharam e desempenham um papel adaptativo e desenvolvimento da espécie humana.
Para Daniel Goleman, emoções são essencialmente os impulsos para agir, planos instantâneos para enfrentar a vida que a evolução tem inculcado em nós. Assim, cada emoção prepara o corpo para um tipo diferente de resposta:
• Raiva: o sangue flui para as mãos e isso torna mais fácil tomar uma arma ou bater um inimigo, a taxa sobe de coração, o mesmo que o nível de adrenalina, o que garante que você pode executar qualquer ação vigorosa.
• Medo: o sangue vai para os músculos esqueléticos, principalmente nas pernas, para facilitar a fuga. O corpo é colocado em um estado de alerta geral e atenção estava fixada na próxima ameaça.
• A felicidade: aumento de atividade de centros cerebrais que suprimir sentimentos negativos e pensamentos perturbadores. A agência está melhor preparada para enfrentar qualquer tarefa, com estado de prontidão e relaxamento geral.
• Amor: É o oposto estado fisiológico de “lutar ou fugir” partilhada raiva e medo. Reações Parassimpático gerar um estado de calma e satisfação que facilita a cooperação.
• Surpresa: as sobrancelhas levantadas permite maior alcance visual e maior luz na retina, fornecendo mais informações para um evento inesperado.
• Dislike: a expressão facial de nojo é o mesmo em todo o mundo (o lábio superior e torceu o nariz amassado) e seria uma grande tentativa de bloquear as narinas para evitar cuspir um odor nocivo ou alimentos prejudiciais.
• Sadness: a descida da energia destina-se a contribuir para adaptar-se a uma perda significativa (demissão).
Essas reações emocionais e comportamentais correlatos estão mais moldado pela nossa experiência de vida e de nossa cultura.
Nossas emoções mais profundas e duradouras, que chamamos de sentimentos e de que forma a base da nossa vida emocional é inerente às necessidades humanas. O movimento da vida emocional tem dois sentidos: em direção à união e dependência emocional, ou à separação e independência emocional. Quando uma pessoa vive as suas frustrações sucessivas movimento no sentido da união afetiva, não é beneficiado ou rejeitar abertamente “Sua reação pode ser a sofrer e tomar a atitude de indiferença como um mecanismo de defesa. Uma defesa para evitar sentir a dor causada pela frustração de suas necessidades de dependência emocional. Isto envolve uma inibição ou negação de sua sensibilidade emocional, que pode resultar em dificuldades para agir com empatia, ou para gerar ligações profundas e medo genuíno de rejeição, gerando uma auto-dúvida dada a sua percepção de deficiência atrair e reter os outros.
Quando uma pessoa vive frustrações sucessivas, em seu movimento em direção a separação emocional, podem sentir-se culpado de ferir e adotar uma atitude de sentimentalismo excessivo e susceptibilidade exigentes em seus relacionamentos, sentindo-se mal e olhando para as pessoas ao seu redor para cuidar de sua dor e frustração, não é responsável pelo que acontece.
Quando a pessoa está faltando em qualquer direção, ao invés de olhar para si mesmo a causa de sua dor e dar a solução no interior, à procura de criminosos no ambiente externo para justificar o seu ressentimento. Sua tendência é perceber um ambiente hostil, para manipular as relações eo ambiente externo, sem benefício para ninguém.
Portanto, a nossa capacidade de reconhecer e gerir as nossas emoções é fundamental para alcançar um equilíbrio na relação com o meio ambiente ea satisfação das nossas necessidades naturais e sincera satisfação emocional.
If you liked my post, feel free to subscribe to my rss feeds
